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不过到了中午十二点半以后，何明才懒洋洋的出现了，伸着懒腰看到镜头一片茫然但招呼道：“同志们你们好。你们是？哦，两天一夜！哈哈~（又是被做成无数手机铃声之类的搞笑声音，十分轻快特别虚伪）开玩笑了，我怎么会忘记了呢。”
明明是一脸茫然马上变得虚伪笑容的腹肌哥就这样登场了，腹肌哥二代萝莉们不由对视一眼，纷纷叹息，腹肌哥无药可救啊。
“你们继续，不要管我，或许你们该吃午饭了？我也是。”何明挂着非常可恶的笑容想要开始自己的生活，全新的主持人马上让糖果女孩时代们包围上去，自己又是立刻跳过去试图接近腹肌哥，事后截图或者做成照片，老子也是数十万年都有名气保障了吧？
不然你他妈找腹肌哥合照看看咯？
不行就闭嘴！
“老爸，你忘记了你才是主要的我们家里的接待人了啊！可恶啊。居然睡到现在才起来吗？哦，是故意躲避着吗？”
何明的萝莉们也是上来“殴打”腹肌哥，何明只好无奈屈服了。尽管他真有事情啊，至少他就睡了半个小时而已。
“那么我们该做什么呢？去吃午饭吗？”何明露出应该如此的表情，因为他确实感觉有点饿了，过去半天时间可不是吃饭时间，你就算是腹肌哥也不可能，一面为服务老婆还是二奶一面暴饮暴食的。
而且当你试图满足两位数二奶，情人。娇妻的时候。
又像是一些最为著名综艺节目过来的顶级的主持人马上解释道：“腹肌哥我们现在进行健康运动环节，因为你知道的，永生里保持身体的健康感觉。气质，机能都是最重要的。其中我们睡觉前，吃饭前不妨做一下运动，先使用一些身体能量。也帮助无数正在收看的观众们确立正确的优秀的生活习惯。”
“哦。我不知道。但我知道，又是开始装逼了吗？我可以保证朋友，看你的德性就知道你回到家里，也就是在私人情况下，肯定懒得一b。”
何明在心里这么说，表情上顿时做出十分激励的握拳状态嘴巴又是做出自己认为激励其实特别傲慢的瘪嘴巴表情，而且鼓掌道：
“太精彩了，太英明神武果断了。对，先运动后吃饭。这样才能，健康生活，迎接美好未来，动人生活。展望新世纪，奋发图强锻炼身体！”
鼓掌还是伟人式淡淡的鼓掌，一点也不激情，语言却是那么激情，所以，只能，显得特别装逼。
“切！”
何明的萝莉们以及何明认为想要对自己复仇所以抓住机会就要奚落自己的萝莉大军们立刻进行鄙夷，腹肌哥别装了，除了真正的运动时间，你哪里主动运动过了？
你每天没有步行区区一百步吧？都是瞬间移动的。
不过何明发现除了萝莉大军之外，更是多了非常多，大约数百亿之多的……都是少男少女为主的粉丝吗？
分布在四周，通过望远镜之类观看“现场直播”。
应该如此，希望两天一夜结束以后，早点滚出我家——尤其是男孩。
何明家里十分简单的居住规矩其中一条规矩是：如果你是男孩还是男人甚至是陌生的女人等等，等等，就不要装逼与做梦靠近我的女儿。
否则我会杀了你这个“恋童癖”。
实际上就算大小浩、郭邦的孩子，自然是男孩子，何明也是要他们尊重他女儿，不要过度亲密，想入非非，做十足蠢事，跟自己的肥仔们一起玩就好了，以后无数宇宙大有马子泡的，泡自己女儿不是上位成功变成腹肌哥女婿，而是，死路上不远了……
作为一个父亲，何明真不相信过去自己世界上，有些父亲以当国民岳父为荣，或者用这个头衔进行炒作，老天！人家要操你女儿哪怕是口头上你都是笑口常开吗？
就此开始了运动环节，无数运动行业，公司，财团，机构，科学家，超级公司都是松了一口气，终于他妈开始了，本来就在早上就能看到自己的股票等等暴涨了呢，结果腹肌哥搞床上运动到了现在，而那种运动状态下腹肌哥二代萝莉们都是无法催促的，因为亲妈一定要十分抱怨。
然后就开始了大换装，又要用掉半个小时，偶像与粉丝都要换成运动装，但何明马上眼前一亮露出深藏功与名的笑容，行，饱餐几百吨的时间已经有了，他也是要换运动装，不过托词**，自己来换，趁机就是大吃大喝，搞笑的是，这是全宇宙直播。
何明实际上吃下了五千多吨的美食，比如光是硕大如地球大水牛一只的娇嫩的撒满十足辣椒的一张张巨型牛排，何明可以用超级进食速度一分钟消灭五十张左右，像是赶紧狂舞一曲的百事可乐，以及康师傅可乐，确实是人家的商品，普通商品，也有腹肌哥家里特用版本，但都是大水桶的体积，然后何明一口气那是几桶几桶的瞬间吸光，哈气的满足表情就是腹肌哥广告中的顶级广告。
广告词早就有了：就是要这样爽快！
他妈除了我们百事可乐谁给你这么爽！
他妈除了我们康师傅谁给你这么爽！
而实际上用了42分钟时间左右，偶像与粉丝才一起完成了换装，一些粉丝买不到或者在腹肌哥家里的无数免费商品中不知道怎么选择，顿时……大哭一场，被强迫收看这种节目，但也可以看自己喜欢看电影大片的何明只有一闪而过的嘲笑。
但他不会承认，而那些粉丝也不会认为是，针对自己……腹肌哥是多好的人呢？
当然何明看电影大片还是什么内容的时候，除非相关的电影公司立刻打通两天一夜节目组后面何明大姐娱乐公司的利益点，合作或者付钱，不然就别想通过两天一夜的节目内容中看到了，对，腹肌哥是在看电影，但是看什么，笑，你自己去看看啊！
如果是自己公司的电影大片，那么就是马上大大的广告，甚至立刻在自己的一些节目中播出这部电影大片，反正亦是可以分享到利益的，也就是包括糖果女孩时代的利益。
大换装完毕，也是事前广告都是炒热了，如果何明是个运动行业的一根毛了解者，比如知道是什么品牌，他马上就可以看出来，只是任何一位糖果女孩时代成员身上的衣服，相当简单的衣服，毕竟你不可能穿冬大衣去运动的，那么都是千军万马杀出来的，广告费用之大，买下冰城大酒店就可以了，当然不是整个冰城大酒店公司。
当然这种支付方式有无数种，其中包括无数银行愿意为这种运动行业的超级公司临时借贷天文数字的现金，转到受益者的银行账号方面，主要还是糖果女孩时代的九位成员。
现实更是，刚才糖果女孩时代的九位成员，拿在手上出现在镜头上面的任何一件运动装还是运动品，都是相关运动公司支付了天文数字，否则，别做梦了。
总之，两天一夜中出现的任何内容，都是广告，这就是不是真正的腹肌哥直播的缘故，至少何明的直播，没有这么多广告，或者他根本不知道那是广告，直接把广告吃掉了……
对何明来说，再次登场时亦是眼前一亮，至少自己的女儿们穿运动装真是可爱死了，是那种非常高级的全身包起来的运动服，任何试图“性感”一点的元素，都是0可能。
儿童要性感？要个毛！
好吧，腹肌哥二代萝莉真是痛恨老爸始终把她们当成“儿童”，人家是这个时代的至少是脸书网站的天王巨星好不好？乡巴佬爸。
她们其实没有选择的……
s：第三更。
第两千三百三章两天一夜的第一个白天（下）
无穷无尽翘首以待观众再次收看到的腹肌哥直播，何明刚刚出现后的画面就是大吃一些香蕉，不是普通香蕉，因为普通香蕉没有像是巨大拳王的沙袋那么巨大，任何一只都是高达五六米，重达数百公斤，何明于是用能量变成水果刀剥去外皮倒起来吃，一口一口，一大口一大口，颇为卖萌，十分有趣。
不过这是具有极高热量的一种腹肌哥交易清单内的极为著名香蕉。
也就是，外面市场上，绝对买不到，真品。
生产方法肯定是相关极其高级农业世界的顶级机密，根本别想要知道了，产量也是比较一般，但是提供的口味确实属于香蕉一类中的王者水平。
何明与家里的猴子们，都是十分爱吃。
所以基本上也是没有广告作用，这种香蕉，与凡是出现在腹肌哥交易清单上面的好东西不需要广告，广告没有用，因为数量太少永远只有微不足道的一些人才能享受，或者一些腹肌哥家里的动物。
于是观众们马上明白腹肌哥那是吃饭后点心。
此刻却是比较正常，因为其他凡是参与运动的人也有吃一些食物，香蕉，或者一些宇宙的高级香蕉都是很好的运动能量来源，或者相关生产商花费无数年，无数金钱就打造了这种形象，你要是否认，你算老几？敢砸我们的饭碗。
更多自然是喝运动饮料，以及非常多的运动保健品。兴奋剂，药物——等等，兴奋剂？对啊。过去地球猴子世界的运动员没有滥用兴奋剂只能是穷光蛋与乡巴佬世界的运动员了，还有就是兴奋剂，实在太烂了，跟整容一样，十有**都是失败的，都是碳基猴子当时的技术条件，发展水平所决定的。决定这些内容的，就是碳基猴子的……蠢与脆弱。
所以条件成熟，滥用兴奋剂变成了“兴奋剂助您成功！”
滥用？呵呵。您难道还活在猴子的世界保持猴子的思维吗？您真是“呵呵”。
当然这些运动帮助都是巨大的广告品，绝对不是当事人喜欢吃的，像是糖果女孩时代手上更是绝世广告，不然就吃真正的好东西。腹肌哥家里提供的无数好东西。一大把一大把，对不起，那是做不了广告，你也是收不到广告费用等等，等等的。
所以，金钱才是最好的运动帮助啊。
实际上这些画面，这些片段，马上就是变成了广告片内容。要是腹肌哥喝自己的运动饮料之类那就好了，很可惜何明根本不干。老子刚吃饭了懂不懂，就需要吃饭后点心，要不喝酒也可以�