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不过林峰要的是超越目前身体的极限，不断的发掘潜能，以达到炼体的目的。
毕竟，炼体不是简单的身体锻炼，而是要不断的挑战极限，超越极限，只有这样，身体才会越来越强，炼体也才会更有意义。
因此以林峰目前的力量来说，进行引体向上这样的运动，大概要达到两百个才会符合标准。
此时林峰已经站到了单杠下面，他深深的吸了口气，然后轻轻的向上一跃，双手稳稳的抓住了单杠的横杆。
没有丝毫犹豫，林峰手臂用力，双肘弯曲，双腿绷直，然后将身体快速上提，当下颌超过横杆之时，继续用力，直到整个人的上半身完全在横杆之上，双臂直立将身体撑起为止！
单纯的引体向上，双腿交叉后者稍稍后曲，会更加省力，但是林峰为的就是锻炼自己的臂力和肩背部、腰肌的力量，因此不会刻意的去按照省力的方法进行锻炼。
“一！”
林峰口中低低的喝道！
然后，林峰将身体完全放下来，在按照先前的动作，不断的重复着。
“二！”
“三！”
“。。。。。。”
“两百零五！”
“两百零六！”
此时，林峰的身上早已经被汗水给浸润的湿透了，而且整个双臂变得酸软无力，腹部肌肉更是隐隐作痛，肩背部也传来阵阵酸痛之感，心脏不断的加速跳动，林峰知道，这就是自己目前的极限！
不过炼体的目的就是通过不断的突破极限，超越自身，从而获得更加强劲的体魄！
因此，林峰知道，只要自己坚持住，突破此时的极限，就会达到另一个高度！
林峰咬紧牙关，拼劲全身力气，艰难的将身体向上抬起！
“二百零九！”
就在林峰艰难的又做了三个引体向上之时，林峰忽然感觉到一阵轻松！
与此同时，林峰就感觉到双臂之中再次传来一丝力量！
不仅仅是双臂，就连腰部肌肉，背部肌肉，甚至是全身的每一处肌肉，都再次产生了一丝力量！
一股酥麻的感觉传遍全身，林峰知道，自己已经突破了极限，达到了一个新的高度！
林峰没有多想，而是不停的锻炼，直到筋疲力尽的感觉再次袭来为止！
这一次，林峰没有再勉强做下去，过犹不及的道理，林峰还是深深明白的，如果短时间内，过多的发掘潜能，就会适得其反，伤害到身体，那样的话就得不偿失了。
循序渐进，这是万事万物的至理，没有什么东西可以一蹴而就。
在昨晚两百零九个标准的引体向上之后，林峰看了一下时间，只用了将近十分钟的时间。
也就是说，林峰平均一分钟做二十个，这样的速度，林峰还是比较满意的。
从单杠上跳下来之后，林峰并没有立刻坐在地上休息，而是沿着操场的跑道，缓慢的行走，以放松过于疲劳的身体各个部位的肌肉。
在漫步的过程中，林峰则是暗暗运起《九转医经》记载的心法，让灵元沿着经脉缓慢的流淌，之所以不让灵元快速运行，就是因为不想再过于劳累之后使用强劲的灵元，那样对于体内的经脉可是没有半点好处。
像林峰这样单独在操场漫步的人比比皆是，不过大多都是单身一族，倒也没有觉得奇怪。
五分钟之后，林峰渐渐的加快了脚步，由原本的漫步，变成跑步。
林峰跑步的速度也算不上快，但是却始终保持着一个速度，这个速度比起两百米比赛的速度要慢上一些，但是比起八百米的速度却是要快很多了。
师范学院的操场，一圈大约是四百四十米左右，林峰今天的目标是二十圈，也就是在万米左右。
林峰依稀记得，好像世界上万米最好的成绩是在二十六分十七秒多，因此林峰短期内的目标就是二十六分钟之内跑完一万米。
一圈。
两圈。。。。。。
汗水顺着林峰的面颊不断的流下，林峰的速度始终保持一致。
长跑和其他项目不同，不是说有武功的功底速度就会快，长跑讲究是的耐力，不经过锻炼是很难达到的。
至少以林峰目前人级中期的实力是不行的。
如果有人至始至终的目睹林峰跑步的速度，一定会目瞪口呆！
哪有人可以始终以仅比四百米的稍慢一点的速度跑完万米的？这也太骇人听闻了吧？
可惜此时来锻炼的人，都不会过多的关注别人，加上操场灯光昏暗，更没有人会注意到林峰了。
当林峰跑完一万米的时候，整个人都被汗水给湿透了，不过刚刚林峰却是再次超越了一次跑步的极限，林峰可以很明显的感觉到，自己的实力再次得到提升。
这一次离林峰的要求还有一定的距离，不过林峰也不着急，凡事欲速则不达，还是循序渐进的好。
而后林峰稍微的休息了一下，便转身向着自己的出租屋走去。
回到家之后，发现沈从文已经回来了，但是地上有两双鞋，其中的一双是女子的高跟鞋，不用想也知道，肯定是沈从文带着女朋友回来过夜了。
这样的事情也不是第一次发生了，林峰也不以为意，只是苦笑的摇了摇头，然后走进卫生间，简单的冲了一个凉水澡。
当林峰换好干净的衣服走出卫生间的时候，发现沈从文一个人正坐在客厅看电视。
“哦？你小子不在屋里做功课，跑出来干什么？”林峰嘴角带着一丝淫荡的微笑，说道。
“兄弟如衣服，女人如手足。哦不对，错了，应该是女人如衣服，兄弟如手足才是。咱兄弟不能因为衣服而忘记手足不是？！”沈从文丝毫不以为意的说道。
“得了吧你小子！你什么时候有人性没异性了？这可不是你的风格！哦，我明白了，你小子是不是又没钱了？”林峰立刻提高警惕问道。
沈从文闻言不好意思的扰扰头，笑着说道：“嘿嘿，还是峰哥了解我！这不是我女朋友要过生日了吗？这个月工资还没发，反正你那钱暂时也不用，先弄个几百块给我花花，等下个月工资下来了，我再还你啊！”
林峰登时无语，骂道：“看你小子这点出息，除了女人还能干点别的事情不？真不知道说你什么好！”
“嘿嘿，兄弟是什么样的人，峰哥你又不是不知道！这事情就这么说定了啊！我先回去了，我女朋友还在等着我呢，嘿嘿，今晚可得好好放松放松，这几天急诊累死我了！”
沈从文说完话，也不管林峰是否同意，站起身就朝着自己的屋子走去。
林峰见状不由一丝苦笑，沈从文是他大学五年的地兄弟，毕业后两人又在同一个医院，对他可谓了解的最为透彻，这家伙什么都好，就是见到女人迈不动腿，不过不得不说的是，这家伙的女人缘却是极好，据说现在急诊科还有几个护士和他勾勾搭搭，其中有一个还是一个有夫之妇，连还在都有了。
林峰也懒得管这些破事了，从身上拿出五百块钱仍在了桌子上，然后回到自己的卧室，准备开始修炼《九转医经》。
就在林峰刚刚盘膝而坐，准备开始运转灵元的时候，林峰的手机忽然响了起来。
“这么晚了会是谁给我发短信？”林峰眉头一皱，拿起手机一看，短信息上一个熟悉的名字登时映入眼帘：徐菁菁。
“这么晚了，她找我会有什么事情？”
第三十章 下马威
“这么晚了，徐菁菁给我发短信有什么事情吗？”林峰心中疑惑，但还是用手指轻轻的点击了一下“阅读”键。
一条信息立刻出现在林峰面前：“林医生，今天你的表现很棒！”
短短的几个字，却让林峰看的莫名其妙。
徐菁菁想要干嘛？
就是为了夸夸自己吗？
好像是没有这个必要吧？貌似自己和徐菁菁不是很熟悉啊！也就是今天晚宴的时候，林峰和徐菁菁才互换了一下联系方式，以便联系方便。
林峰从来都没有想过，徐菁菁这样一个号称冰美人的美女，会主动给自己发短信，而且还是一个没有什么内容的短信。
不过林峰还是礼貌的回了一条：“谢谢美女夸奖~！”
“什么美女啊，就是一普通的女生。”徐菁菁的短信很快就传了回来。
林峰看完短信微微一笑。
“如果你这样的女孩也算是普通的话，那社会上那些女孩岂不是连普通都算不上吗？”
“呵呵，没想到平时看似木讷的林医生，竟然也有这么风趣的一面！不过还是很感谢你的夸奖呦！很晚了，我要睡了，明天见吧~！”
“晚安，美女！”林峰发完这条短信之后，心中不由暗暗琢磨，自己什么时候变得木讷了？貌似以前没有人这么评价自己啊！
不过林峰却不得不承认一个问题，那就是自己到现在还没有女朋友，想来还真是自己不会讨女孩子欢心所致。
林峰不由露出一丝苦笑，在知道齐卢邑可以传授自己医术和修炼之法的那一刻开始，林峰就知道，自己的人生已经开始发生了转变，所有的一切都不再是梦想，只是现在自己实力太弱，按照齐卢邑的说法，这个世界可以轻易杀死林峰的人随便一抓就是一大把，因此林峰现在最主要的任务就是提升医术和修为。
将手机扔在床上之后，林峰便开始按照《九转医经》所记载的心法开始修炼。
医院要求，所有医护人员必须二十四小时开机，这是强行规定，任何人不得违反，否则挨批、检讨，还要扣银子，只要电话一到，必须赶到医院加班，而且没有加班费。
所以林峰即使在修炼的时候，也不得不将手机保持在开机状态。
此时林峰全心修炼《九转医经》，体内的灵元数量也在不断的增加，林峰按照《九转医经》上面记载的心法，推动灵元沿着体内的各处经脉不断运行，这些经脉在林峰成长的这二十多年里面，早已经被堵塞的七七八八了，因此此时想要被打通就要困难许多，这也是为什么很多修炼的门派都是选择一些根骨和资质上好的孩子进行修炼的主要原因。
越早开始修炼，体内的杂质排的便越干净，经脉越容易打通，经脉的宽度便越大，容纳灵元的数量和运转灵元的速度就越快�